Як приємно одягнути сукню на розмір менше, яка відмінно сидить по фігурі. Або побачити себе в дзеркалі більш стрункою, підтягнутою і з рівною поставою. Комусь дар бути стрункою легкою блондинкою випадає з народження. Хоча для більшості дівчат і жінок красива підтягнута фігура - результат особистих досягнень, щоденних зусиль і тренувань. Найважливіше - це самомотивування до регулярного займання спортом, надання переваги здоровій їжі і обмеження себе у смачних непотрібних калоріях.

Щоб підтримати всіх прихильників здорового lifestyle, а також залучити до community активних і сильних духом нових учасників, ТРК «Проспект» запрошує на Prospekt Healthy Point. Щосуботи, в червні, на даху торговельно-розважального комплексу проходять заняття з фітнесу, йоги і джіу-джитсу. Кожен може вибирати стиль активностей для корекції тіла відповідно до настрою та життєвої позиції.

Професійні тренери - надихають. Вони діляться енергією і своїми знаннями. З ними легко спілкуватися, дізнаватися перевірені на досвіді поради про те, як коректно вибирати навантаження та вправи, як рахувати калорії, правильно дихати і розподіляти сили.

«Не залишайтеся зі спортом наодинці. Адже коли наполегливо займаєтеся спортом, то як і в будь-якій справі, щоб досягти успіху, потрібна підтримка однодумців. Важливо спілкуватися з такими самими учасниками, які також намагаються, наприклад, схуднути або набрати м'язову масу. Тому радимо не займатися наодинці, а йти у вже сформовані групи, адже там можна почути багато корисних порад, лайфхаків і цікавих думок», - зазначає Валерій Шипотько, який сам пройшов шлях від невпевненого в собі хлопця до власника фіолетового пояса з джіу-джитсу.

«Почуття відповідальності за себе і своїх колег не дозволяє опускати руки або після тренування піти на пиво. Працюючи у вмотивованій команді, яка націлена на успіх і досягнення, учасники більш прихильні до дотримання своєї програми і на конфлікт зі своєю совістю не підуть. Для них важливіше перемагати себе, свої інстинктивні бажання і лінь, щоб ставати більш сильними», - доповнює Ярослав Кузьмінов, професійний тренер з фітнесу, з яким хочеться зробити selfie.