Зараз красиве і підкачане тіло в моді, і усім хочеться виглядати саме так. Взагалі всіх радує той факт, що в моду повернувся здоровий спосіб життя. Чесно кажучи, найглобальнішим чинником, що впливає на людей і підштовхує їх до занять спортом є саме краса тіла. Але ми хочемо сказати, що спорт - це не лише красиве тіло, а ще внутрішня сила, мотивація і особисті досягнення. Спортом не завжди хочеться займатися, але наші професійні тренери Валерій Шипотько - засновник і головний тренер школи бойових мистецтв Fights Sports і Ярослав Кузьмінов - засновник і тренер в школі фітнесу Pro Fit, радять навчиться долати свої особисті бар'єри і нарешті стати красивішим, здоровішим і розвивати свої фундаментальні якості в спорті.

Цікавий факт: Ви знали, що спорт впливає на усі системи нашого тіла?

Ми - ні! Але Валерій і Ярослав розповіли нам багато чого про це. Пропонуємо прочитати, що вони думають із цього приводу: ось, наприклад, Ярослав вважає, що в спорті найголовніше - це уміти керувати фундаментально своїм тілом, тобто володіти базовими спортивними якостями: бути швидким, сильним, витривалим і гнучким.

Ярослав, як впливають усі ці якості на людський мозок і емоції?

- Насправді вплив - колосальний. Це повністю змінює шаблон функціонування нервової і ендокринної систем. Навіть гормони працюють зовсім по-іншому. У людини, яка регулярно займається спортом, нервова система стає більш високоточною, він краще контролює своє тіло, орієнтування в просторі. Змінюється швидкість мислення і фокусування. І навіть ендокринна система працює таким чином, що людина стає більш мотивованою.

Валерій, а як Ваш вид спорту впливає на систему людини?

- По факту мій вид спорту - це той самий фітнес, тільки з більш професійним нахилом. Це вузькоспеціалізований напрям. Але загалом в бойових мистецтвах теж добре розвивається мислення і стратегія ухвалення рішень в екстремальний ситуаціях, майже всі бойові мистецтва межують з цим станом прийняття рішення, коли Ви перебуваєте на межі, або виграти або програти, і бойові мистецтва вчать саме приймати це рішення.

А ще Валерій вважає, що спочатку будь-якій людині треба пройти "стадію фітнесу" і вже потім обирати вузьку спеціалізацію в спорті.

Отже, друзі приходьте на дах ТРК до червоного куполу, займайтеся разом з професійними тренерами і вступайте до нашої community здорових людей!

Розклад занять можна знайти на сайті ТРК і на офіційній сторінці в Facebook.